[...] pracy choć sam już pokazałeś że nie będzie tak źle tym co już potrafiłeś zrobić. Czyli wiemy, że okres startowy masz już w kieszeni.Faktycznie na obecną chwilę największym problemem jest ograniczenie ruchowe bioder oraz nadmiar i jakość skóry na brzuchu, ale tym bardziej jest to dla nas większym wyzwaniem.Takiego podopiecznego jeszcze nie [...]
[...] płaskiej od sierpnia i jakoś nie mogłem się ułożyć na ławce ;-). Później już dopompowanie na maks. Zmiana bodźca dla klaty i dziś DOMSy okrutne wręcz. Klata spięta i będzie problem żeby złapać sztangę na garba bo dziś legs day ;-D. Promo w lidlu więc zapasy uzupełnione w zamrażarce – 15kg %-): [...]
myślę że mam podobny problem, tylko że w kolanach, co parę tygodni dyskomfort, klucie oraz lekka opuchlizna pod kolanem (rzepka) . U mnie sprawdza się dwu-dniowa kuracja ibuprofenem/diklofenakiem co 8h (przeciwzapalne) + miejscowo maść. Z tego powodu nie mogę biegać, w jego czasie dyskomfort zmienia się w ból. Zmieniony przez - pabelo w dniu [...]
Wojtek, no właśnie problem w tym, że jakieś dziwne rzeczy dzieją się z moim tętnem. dzisiaj rano zrobiłem 30 minut orbitreka i stwierdzam, że albo ja się "popsułem" albo orbitrek albo pulsometr :)) tak jak kiedyś na wiosnę wkręcałem się na obroty w okolicach 140 bez problemu, fakt szły czasami dobre stymulanty ;-D, to teraz jakaś masakra jest 130 [...]
tak patrzę na ten przelicznik ze nawet by to się zgadzało u mnie jak szło bez problemów 100x6 to by poszło pewnie 120 jak ostatnio było 100x4-5 to 115 poszło, ze 120 miałbym problem w środkowej fazie Wzorek, apropos właśnie środkowej fazy to co być proponował? czy wyciskania z deski mogą pomóc?
[...] powtarzalny? Tak. Nie musisz zrozumieć to wszystko, aby zrozumieć, PCT protokołu Jestem o określenie? Tak. Pamiętaj, że ujemne sprzężenie zwrotne jest, oczywiście, nie ma problemu, podczas gdy jesteśmy na cyklu. Chcesz więcej testosteronu (lub androgenów) w organizmie? Napełnij kilka strzykawek! Ale wszystko co dobre dobiegła końca, a [...]
[...] - wspiecia na palce - cięzko, odpuściłem sobie. 165 już miałem wrażenie, że cos nie tak. - rwanie - ee masakra. 60kg fruwało, ale już resztkami sił. No i mam problem bo lewy nadgarstek mnie napyerdala. Przy takim szerokim chwycie mam takie wrazenie jakby był "za bardzo rozciągniety" i czuje jakby chcial się rozerwać :/ [...]
[...] jednak to nastąpi napiszę co i jak. Po pierwsze ten nieszczęsny Clean. Mało poprawny i przez to uciążliwy. Ustawiłem ostatnio odważnik jak panteon radził i okazało się że problem leży w chwycie. MaGor dobrze pisał o siłach skręcających. Więc zamiast miażdżyć przedramiona złą techniką zacznę od praktyki. Stąd decyzja o przesunięciu MT na [...]
To kochana niestety. Masło całkowicie out skoro masz z nim problem. To jest przysmak, który może wpadać raz na jakiś czas w niewielkiej ilości. Spróbuj sobie może tahini albo kup masło z orzechów ale nie wiem czy to dobre. Tahini mi się sprawdza- smakuje jak chałwa jak się posłodzi (w końcu z tego robią chałwę). To nagraj plank i wznosy :)
[...] Przeczytalem z zachwytem informacje o rozwoju WC i natknalem sie na taka instruktazowke http://www.youtube.com/watch?v=B4CkihhjDCA obrony przed graplerami. Jesli cale WC jest takie to sie nadaje jedynie do WC. Tu juz nie ma problemu ze na zdjeciach ktos zle wyszedl tu jest problem ze wasze obrony sa przed jakimis wiejskimi wejsciami w nogi.
[...] karateków na suchym,płaskim ringu niekoniecznie dokonali by tego na podmokłym,grząskim polu ryżowym-nie było by się gdzie tarzać,trzeba by kopać.I to wysoko. Myślę,że problem polega na tym,że wyznacznikiem skuteczności danego stylu są wyniki walk w turniejach UFC i tym podobnych.Jakim prawem?To rodzaj medialnego show.Prawdziwa walka nie [...]
[...] sie przy niegraniczonym dostepnie do nauczyciela, tak wiec jakos treningow powinna byc duzo wyzsza. W sumie wiec majac talent, zaparcie i nauczyciela mozna sie w miare bezproblemowo nauczyc materialu na 1st mistrzowski w ciagu 3 miesiacy, bo jest to identyczna ilosc godzin treningu. A 4 godziny treningu dziennie to naprawde nie jest problem [...]
[...] narazie nie musze korzystac z usług Sifu Interneta, Przyjdzie na to czas ze forma manekina jak i sekcje do niego bedą przezemnie poznawane, a jak narazie mam ubaw po pachy z 3 forma i jej sekcjami (chyba wiesz o czym mowie... a jak nie to nie moj problem). I jeszcze cos nie popelnia bledów ten co nic nie robi...a Ty pewnie jestes doskonały...
[...] ale odchodzi mi 1 a czasem 2 karmienia. Martuś wiem że jesteś zabiegana i zajęta ale jeśli bym mogła cię prosić o przykładowy jadłospis przy takim rozkładzie bo ja mam mega problem :/ ciągle mi wychodzi za dużo białka i tłuszczu a wegle na poziomie 50-90 , jeśli to nie problem to pliss :* Clearwater witaj no właśnie wyeliminowałam nabiał na [...]
[...] miec a ludki robia zamiast najpierw sile/wytrzymalosc zbudowac i pozniej mecza po kilka powt ledwo ledwo i na atlasy bo za ciezko albo byqi wielkie, co samodzielnie maja problem te >110 podciagnac, no parodia Slamajama to jak robisz to podciaganie? bo to nie jest kontuzjogenne cwiczenie, z wyjatkiem wersji do karku i wszelkich szerokich [...]
Skoro coś sprawia Ci problem, męczy Cię i nie masz z tego przyjemności, to lepszy będzie opisany przez Ciebie wariant, niż całkowite odpuszczenie. Wybór jest dość prosty.
moja grubość fałdy na udzie od wewnętrznej strony to 1.7cm jak złapie tak porządnie. musze pozbyc się tego zbędnego tłuszczytu z brzucha. mam inny problem strasznie puchne mam z tym duży problem jak zbliża się wieczór to z mojego brzucha robi sie balon wypełniony wodą nie mam pojęcia od czego. miałam z tym kiedys juz problem ale samo mineło a [...]
[...] a kończąc tym, że praktycznie nie jedząc ostatni miesiąc nie schudłam ani 10 gram ( o dziwo wróciwszy do normalnego jedzenia udało mi się trzymać wagę przez rok), mam problemy, co dokładnie widzę dopiero teraz z odległej perspektywy. 5 lat temu zachęcona efektami poprzedniego odchudzania wróciłam do tego samego, nic nie szło, poszłam do [...]
[...] badania cholesterolu w normie (dolna granica), jak poszłam do dwoch kolejnych gin-endo(jeden prywatnie, drugi państwowo) to mnie zbyli i jedna powiedziała, że wąsik to nie problem i że jak t można się depilować w miejscach intymnych- nie rozumie tych czasow(prywatna), druga stwierdzila, że powinnam pisac doktorat o zrodlach nacisku na pacjenta [...]
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162
